残業– tag –

「最近、仕事中に頭が回らない」「ミスが増えた」「日中の眠気がつらい」――そんな不調を感じていませんか。気合や性格の問題だと自分を責めてしまう前に、知っておいてほしいことがあります。その不調の正体は、睡眠不足かもしれません。 私は、ブラック企...

「エナジードリンクがやめられない」——毎朝、仕事に向かう前にあの1本を流し込まないと、頭も体も動き出さない。日中に眠気や集中力の切れを感じるたび、また手が伸びてしまう。そんな自分に、ふと「このまま飲み続けて大丈夫だろうか」と不安がよぎったこ...

「タイムカードがない会社って、もしかして違法なのでは？」——そう感じて検索したあなたへ。タイムカードなしの会社で働いていると、自分の始業・終業の時刻が記録されず、サービス残業が当たり前になっていく、という不安はよく分かります。 この記事では...

※本記事には広告（アフィリエイトリンク）を含みます。 「サービス残業代を請求したいのに、証拠が何も残っていない」――そう悩んでいませんか。タイムカードもなく、会社が勤怠管理すらしていない職場では、自分が何時まで働いたかを証明する手段がないよ...

管理職になってから、なぜこんなに消耗するんだろう——。そう感じているとしたら、あなたがおかしいのではありません。 私はかつて、製造業の会社でチームリーダーに昇格しました。昇格直後から、帰宅が連日22時を超える日々が続きました。管理職手当は月3...